曹為霖：運動員的腸道中的有益菌更多。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環微循環的正常與否，直接關係到身體健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。曹為霖醫師：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。
比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”８個飲食策略，提升免疫作戰力！每天1種高維生素C水果曹為霖醫生：輕者感應疲憊、精神不敷、記憶力日漸闌珊
而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。隨著年齡增長按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”是機體循環中最大最重要的組成部分。進一步增加抗體生成正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖院長發現：供給免疫系統正常運作的必要營養
維霖診所
但許多人不知道的是，這首歌的創作者來自「小玲老師」（黃韻玲）；而她也沒想到這首歌竟然成為暢銷曲！因為這首歌寫好後叫妹妹來聽，mm回了她「很刺耳」，讓黃韻玲那時很悲傷。
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《我很醜，可是我很溫順》是歌手趙傳的知名作品之一，也讓他一出道就初嚐走紅滋味。
▲黃韻玲。（圖／記者邱榮吉、林聖凱攝影）
她說，小時刻寫歌時，有一回寫「我很醜可是我很溫柔」，寫好以後叫妹妹來聽，mm回了她很刺耳。
北流董事長、知名音樂人黃韻玲日前受邀參加表演，24日她發文提到，23日晚短短的相聚，唱了芳華記憶、春雷輕響的淩晨、無意等歌，還有伴侶記得她曾寫過的「男孩看見野玫瑰」。
（圖／記者楊澍攝影）
▲趙傳。
她笑說，固然那時很傷心，但沒想到後面居然成為暢銷曲！「所以後來我寫完一首歌，會叫妹妹來聽」，做了幾次嘗試以後，都但願我mm聽到我寫的，說「欠好聽」。
記者簡浩正／綜合報道
黃韻玲也提到，謝謝衛武營（衛武營國度藝術文化中間）的約請，「音樂，能帶給我們誇姣佈滿的能量」，在音樂裡儲蓄好能量，才能面對外在的一切，感謝音樂，謝謝天主。
《我很醜，可是我很溫柔》（I'm Not Good Looking, But I'm Very Gentle）是台灣男歌手趙傳的第一張專輯，刊行於1988年11月5日，由滾石唱片公司製作刊行。專輯中兩首主打歌：「我很醜，可是我很溫順」、「請不要在他人的肩上抽泣」是他的經典知名作品。
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